básico

• Entrenamiento por frecuencia cardíaca, ritmos de carrera, velocidad critica y frecuencia.
• Valoración inicial de objetivos individuales y experiencia deportiva. 
• Planificación a corto, medio o largo plazo según objetivos.
• Detalle del entrenamiento diario en bloques de cuatro semanas.
• Reuniones presenciales/Skype con el cliente (Según disponibilidad). 
• Supervisión cada 30 días del entrenamiento.
• Evaluación del rendimiento mediante test de campo.
• Análisis del trabajo realizado una vez finalizado el mesociclo.
• Hasta 3 consultas por teléfono o Email durante el mes.
• Plantilla para registro del entrenamiento en TrainingPeaks.

Cuota: 50€/mes